大家都知道我们平时生活中会因为各种各样的问题而生病发烧，所谓发烧就是指我们人体的体温超过了正常值，体温一旦超过这个正常值我们就会觉得人体不舒服，有时还会有头痛、恶心、呕吐等感觉。相信大家很想知道那么人体体温的这个正常值的概念，那么究竟人体体温多少才是正常？下面就让科学研究来告诉大家。
科学研究表明，在一天当中的不同时刻人体的不同部位的体温都是不一样的，而且男女老少的体温在各个时段各个身体部位都存在着差距。而且人体的正常体温也不是一个固定值，但是它会在一个很稳定的范围内波动。
正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。
在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。
人体正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右各测一次体温，连续测量几天，取其最稳定的值即为正常体温。
通过上面的介绍相信大家都了解了我们人体的正常体温到底是多少，所以我们平时可以在家中配备一个体温计，通过这个正常值来判断我们身体的体温是否正常。若有异常，也能够及时得到诊断和医治，以保证我们身体的健康。
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