早上起来脸上浮肿的原因

手机版更新时间：2025-06-25 11:25:06 来源：太平健康网

　　早上起来脸上浮肿的原因有很多，通常是新陈代谢能力差，血液循环不好的人最容易发生。此外，晚上饮水过多，或是晚饭摄取大量盐分的人，容易造成水分滞留在脸部，早上起来发现脸上又肿又难看；经常熬夜、失眠、压力大的人也会发生脸部浮肿。若是浮肿从脸部开始浮肿扩大到全身，那就要小心肾脏病了，需进一步作尿液检查和肾功能检查等。脸部容易浮肿充水的人，要保持良好的生活习惯，适当的运动，增强血液循环。起床后使用泡澡与冰敷均可以帮助浮肿快速改善。

　　早上起来脸上浮肿的原因：

　　1.生活不规律，日夜颠倒，工作压力问题，造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。

　　早上起来脸部浮肿怎么办

　　2经常熬夜，睡眠不足，也会令脸部浮肿，脸部浮肿除了不好看外.

　　3晚上睡觉前喝了太多水，吃太多零食，特别是带咸味的食品，也会导致第二天早上起床脸部浮肿。

　　当血液循环好时，体内的水分会随着血管流走，保持水分平衡。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分会积留在细胞中造成水肿。所以夏天不要摄取过多冰冷的食物，不仅增加肠胃负担，还导致体内积水。早上起来脸上浮肿要找出原因，逐个排除，尽早发现身体异常，防患于未然。