怎么做能帮助胃动力不足

　　胃动力不足的问题容易带来一系列的问题，有时还可带来其他的疾病，因此，一旦发现存在胃动力不足的现象，患者或者是家属都不应莫视，应采取适当的措施进行改善，以使胃动力恢复正常，避免身体健康受到更为严重的损害，那么，究竟要怎么做才能帮助胃动力不足呢？

　　一.积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　二.保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

　　三.慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　四.烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　五.过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　胃动力不足虽然看似并不是什么严重的问题，但是如果患者或家属缺少这方面的知识，任由胃动力不足的情况存在，时间长了就容易出现疾病，这其实是很不应该的，明智的做法是及早对胃动力不足现象做出调节，以便早日恢复。

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