餐厅灯光昏暗。美国一项针对400人的长期研究发现，昏暗的灯光更容易让人放松，不知不觉吃掉很多东西。因此，餐厅灯光最好明亮一些。
用红色、黄色或橘色的碗盘。这会大大促进食欲，不妨试试蓝色、紫色的碗盘，不会让你吃太多。
餐厅里放电视。美国疾病控制中心医师戴伊兹说：“避免吃太多的最好方法是把电视机关掉，更不要边吃边看，特别是有孩子的家庭。”刊登在《美国发展心理学期刊》的一项研究指出，爱看电视的孩子更容易发胖。
沙发一字排开。如果电视处于客厅中间，沙发一字排开，这样会让人们专注于看电视，增加进食几率。不妨调整一下沙发位置，围成一个助于聊天说话的位置。美国“关上电视基金会”主席路易思建议，坐着聊天所消耗的卡路里，比看电视多25%。
床放在背离窗户的位置。美国纽约州立精神医学学会医师特尔曼建议说：“现代人生活缺乏自然阳光，这会影响心情、食物的选择以及体能状况和体重。因此，睁开眼的第一道阳光非常重要。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
家具摆放也会影响体重吗相关文章：
五星大龄剩女不愁嫁の驻颜Magic05-05
回味早餐或含致癌物 传统的六种早餐不能吃05-05
水痘疫苗打几针 父母们别大意了05-05
鼻骨矫正 鼻子是影响五官协调的重要因素05-05
健康饮食 这样的法则你不看就晚了05-05
不正确饮食的方式05-05
警惕：慎入十大常见养生误区05-05
过量吃粗粮不利于健康05-05
