小米地瓜粥的做法有哪些

手机版 更新时间:2025-05-02 22:19:21 来源:太平健康网
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  对于想要学做小米地瓜粥的朋友来说,了解小米地瓜粥的做法是很有必要的,那么小米地瓜粥怎么做呢?小米地瓜粥的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍小米地瓜粥的四种做法,仅供大家参考。想要了解小米地瓜粥的做法有哪些的朋友不妨一起来了解下哦!

  地瓜可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,小米地瓜粥是非常养人的粥品。那么小米地瓜粥的做法有哪些呢?小米地瓜粥的做法如下:

  小米地瓜粥的做法一

  材料:大米100g,小米20g,地瓜50g,枸札15g。

  做法:

  1、将地瓜去皮洗净,切成小丁,大米小米洗净。

  2、地瓜放入米中加入1500ml清水,大火煮开后转小火。

  3、盖上锅盖,小火,锅盖留个小缝。

  4、粥煮至粘稠后加入洗好的枸杞大火煮五分钟关火,盖上锅盖焖二十分钟即可。

  小米地瓜粥的做法二

  材料:小米半碗,地瓜1个,水适量。

  做法:

  1、小米淘洗两遍,地瓜切块备用。

  2、将小米地瓜倒入锅中加清水没过食材。

  3、小火慢熬至粘稠即可。

  小米地瓜粥的做法三

  材料:地瓜250g,小米50g,粳米80g,水适量。

  做法:

  1、小米和粳米洗净备用。

  2、地瓜去皮,切滚刀块状。

  3、煲中放入适量水,下小米和粳米以及地瓜块,用高压锅煮约15分钟即可。

  4、粥煮好后,可以加盐或者冰糖食用。

  小米地瓜粥的做法四

  材料:老玉米渣和小米各半、地瓜半个。

  做法:

  1、地瓜去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。

  2、小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。

  3、在熄火前加一点糖即可。

  以上就是关于小米地瓜粥的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经知道小米地瓜粥的做法有哪些了。其实,上面介绍的这四种小米地瓜粥的做法都挺简单的,味道也很不错。所以大家如果想要自制小米地瓜粥的话,可以参考下这些做法哦!

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