老人风湿病吃什么好啊

　　老年人现在患有类风湿疾病的概率在逐渐的增加，老人的身体非常的虚弱，在患有类风湿疾病以后病情比较严重的情况下，对于老人的身体造成的伤害是非常严重的，现在老年人不仅想要使用药物来治疗自身的身体，同时还想要通过饮食来缓解一些不良的症状，那么老人风湿病吃什么好？

　　富含蛋白质的食物：

　　1，瘦肉类、鱼类、豆制品、蛋类、脱脂奶类。

　　富含钙质的食物：

　　1，脱脂奶类、乳制品、带骨小鱼干、吻仔鱼、蛤、牡蛎、传统豆腐、黄豆制品、绿色蔬菜、芝麻（少量摄取）。

　　富含铁质的食物：

　　2，猪肉、牛肉、肝脏、猪血、鸭血、全谷类、豆类、海藻类、葡萄干、绿色蔬菜等。

　　3，富含维生素Ｃ的食物可促进铁质的吸收，如番石榴、柑橘类、西红柿、柠檬等。

　　4，咖啡及茶会影响铁质的吸收，不要摄取太多或太浓，最好于饭后二小时再饮用。

　　其它

　　平日不宜大量摄取核桃粒、葵花子、白芝麻、黑芝麻、花生、开心果。

　　很多的食物对于风湿疾病的治疗具有好的效果，上面已经进行了非常详细的讲解，很多治疗类风湿疾病的药物对于患者的身体会造成一定程度的伤害，特别是对于身体比较虚弱的老年人的身体，因此我们最好是选择副作用较小的药物来进行治疗。

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