肾虚按摩那些穴位呢

　　肾虚的问题现在是我们很多男性朋友经常容易出现的一个大问题，而且成为了我们很多男性朋友的一种难言之隐情况，肾虚的问题可能会导致我们之间出现肾衰竭的情况，会大大降低我们自身男性朋友的性生活质量和水平，简述一下肾虚按摩那些穴位呢吧。

　　1、取直立位，两脚张开，与肩同宽，双手叉腰，拇指紧按住脊柱两旁的腰椎，用手指按摩并伴着腰部的左右扭转。

　　2、双腿伸直向两侧展开、然后并拢，持续进行。可刺激骨盆区，使得相关神经受到良性刺激，从而增强性能力。 要想使勃起变得更容易，就要改善下半身的血液循环，稍微简单一点的方式是可以按摩相关穴位：

　　1.商阳穴，位于食指尖端桡侧指甲旁。经常按摩该穴位可以延缓衰老。方便的话可以在乘公交的时候用手指按摩吊环;或在有空时两手食指相勾反复勾拉;或折利用伞的那个柄按摩食指亦可。

　　2.关元穴，关元穴在肚脐下3寸处，隶属于任脉。可以搓热双手之后左右手交替按摩该部位，刺激相关穴位。

　　3.三阴交穴，是肝经、脾经、肾经交会之处。可以对该部位进行针灸治疗阳痿早泄和阴茎痛等症状，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，要经常按摩该穴位。

　　肾虚按摩穴位治疗方法是一种非常不错的方法，可以帮助我们达到无痛治愈的效果，帮助我们大大改善自身的性生活能力，同时也需要多吃一些，牛鞭，韭菜等壮阳的食物食疗方法，效果也非常不错，一定要注意杜绝盲目性乱。

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