急躁性格的人应改掉急躁毛病

手机版 更新时间:2025-07-24 08:14:00 来源:太平健康网
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  急躁性格的人应改掉急躁毛病

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  首先,要学会冷静。大事当前,不慌张、不忙乱,耐心做好临战前的周全准备,而且做到“笨鸟先飞”。自己能力差、水平低的人,更应该多一些充分准备。绝不打无准备之仗,绝不仓促上阵。一旦“万事俱备”,只要“东风”一到,就能使自己左右逢源,游刃有余。如果处事能达到这种水平,也就不会有什么急躁了。

  其次,要学会放松,自己给自己鼓劲打气,不断提醒自己,一切会好的。

  第三,学会分解目标。一个人的总目标离自己远,自己为此忙乎了一阵以后,一时看不到成绩,容易产生急躁情绪。这时,不妨把工作目标分解月若干小目标,一步一步地走,一个一个小目标地完成。分阶段的小目标的实现,有利于你克服急躁心情,树立信心,最终完成总目标。

  第四,对自己的事学会条理归类。一个人从早到晚,从私事、家事到目位的事,可谓纷繁复杂。如此多的事汇集到一起,难免会有事情多如牛毛无从下手之感,因而容易产生心烦意乱状况。遇上这种情况,不妨把“众多的事务”理清头绪,分个轻重缓急,并把分类好的事列入备忘录,按事情急缓的程度,以阿拉伯数字标出顺序,分类条理,以使自己有条不紊地应付一大堆大小事务,从而避免不必要的心烦心急。秉着特事特办、急事先办的虏则,一件一件地去完成。

  总之,急躁有害,解决急躁也有方,应努力学会做个能应对急躁的人。

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