警惕乱吃豆腐也会中毒

手机版 更新时间:2025-05-12 02:32:41 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  豆腐的养生保健作用,在很多中医书籍中都有记载,不过小编最近在网上看到许多豆腐瘦身食谱,诸如:四款魔力豆腐瘦身食谱之类,更有姐妹会严格按着瘦身食谱进食,这让小编感到十分危险,借此编辑此文,希望给大家一个提示:豆腐虽好,不能贪吃!

  先了解一下豆腐好在哪里:

  豆腐,味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效。现代科学研究则表明,豆腐的营养成分中,40%是蛋白质,25%是碳水化合物,20%是油脂,而且多元不饱和脂肪酸高达61%,加上各种矿物质、维生素,营养成分并不输肉类,又不含胆固醇。

  优点:豆腐是--“抗癌明星”

  在承认豆腐的营养价值的同时,我们也要警惕过量食用对身体造成的危害。豆腐,可是一个“两面派”哦。豆腐的“第一张脸”--“抗癌明星”。近10年来,许多研究发现,东方人罹患乳癌、氧化剂)。

  痴呆症患者的脑组织中卵磷脂浓度有下降的情形。

  因此,推测老年痴呆症可能和卵磷脂的缺乏有关。而卵磷脂的最佳来源之一,正是黄豆。

  缺点:偏食豆腐轻则导致痛风、肾病

  豆腐的“第二张脸”--过量食用有损健康。豆腐虽好,可过量也会危害健康。老年人以及肾病、痛风的患者,更要控制食用量。

  中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻等不适症状。在正常情况下,人们摄入的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。

  人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食而大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,从而加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

  制作豆腐的黄豆含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防血尿酸浓度增高的患者,若多食豆腐容易导致痛风发作。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
警惕乱吃豆腐也会中毒相关文章:

餐桌上这玩意乱放会败坏财运05-12

乳胶漆有毒吗 乳胶漆对人体有哪些危害05-12

牙结石的危害 清除了沉积29年的牙结石太爽了05-12

令你惊讶的食物营养误区05-12

走路时常犯八个错误让你浑身是病05-12

炒菜用油时常见的4误区05-12

针灸减肥信仰者 注意五大误区05-12

皮肤紧致 为何日本女人这里都很紧致05-12

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《警惕乱吃豆腐也会中毒-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元