一、餐前别吃水果有：小西红柿、句子、山楂、香蕉、柿子。这些水果空腹吃会引起胃胀及胃痛，所以大家谨慎食用。
二、早上最适合吃的水果有：苹果、黎、葡萄等，早上吃这些水果，有益于人体消化吸收，有益于通便，同时让人一天感觉神清气爽。
三、饭后适合吃的水果有：山楂、菠萝、猕猴桃、桔子等，有助于肠胃消化，促进脂肪分解。
四、晚上适合吃的安神水果有：晚上其实都不适合吃水果，如果想吃，最好吃点萝卜，俗话说上床萝卜下床姜，不用医生开药方，所以晚上吃当吃点萝卜还是好的。还可以吃几颗桂圆，有利于睡眠和安神。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
什么时间吃哪种水果对身体最有益相关文章：
防电磁辐射 防辐射小常识05-02
常用避孕法失败率排行榜05-02
秋季风寒易造成面瘫05-02
不能滥吃润喉片05-02
秋季防眩晕五字诀05-02
掌握地震常识 提高防震减灾意识05-02
经常运动身体 大脑更聪明05-02
7种日常食物 原来是细菌温床05-02
