揭秘甘蔗的营养新吃法
揭秘甘蔗的营养新吃法
甘蔗吃法不单一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。
甘蔗绿豆汤：
将绿豆150克洗净放入锅中，加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净，削皮，切成小段，放入锅中。一起先用猛火煮沸，后以文火慢煲，约1小时左右停火备用。常饮有凉血润燥、清肺止咳、利咽喉之功效。
粳米甘蔗粥：
甘蔗清甜，用它来当熬粥的食材也不错。将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。可起到养阴润燥、清热生津、止渴通便之功效。
甘蔗莲藕汁：
将新鲜甘蔗200克榨汁、莲藕500克洗净，去节切碎，用甘蔗汁浸泡6小时，再用清洁的纱布绞取汁液去渣，分早、午、晚3次饮用。有清热滋阴、凉血止血、润燥之功效。其实，剩下的甘蔗和莲藕渣脆脆的，也很好吃。
甘蔗生姜汁：
甘蔗性寒，可以加点生姜中和一下。将新鲜甘蔗200克榨汁、生姜适量榨汁约10毫升。两种汁倒入杯中，混合搅匀备用。每次喝15毫升，每日两次。有滋阴养胃、健脾和中、止呕之功效。
甘蔗萝卜百合汁：
将新鲜甘蔗200克榨汁、萝卜150克榨汁、百合50克洗净，泡发，煮烂，最后加入甘蔗汁和萝卜汁，日服三次，有养阴清热、润肺止咳、安神之功效。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
揭秘甘蔗的营养新吃法相关文章：
鱼汁蚕豆瓣的做法05-04
春季开胃菜 香橙鸡翅让你饱口福05-04
饭店热门菜谱你都会做么？05-04
香菜和牛肉在一起不仅和凉拌还可以酱拌05-04
“冰冰凉”的鱿鱼你喜欢吗？凉拌鱿鱼做法05-04
做这些食物加点奶更美味05-04
怎么炒土豆丝好吃？土豆丝的烹饪技巧05-04
怎么炸元宵？炸元宵的做法与技巧05-04
