脚臭和脚气经常困扰着很多人，然而又一直很难找到根除它们的方法，导致很多人会因此感到自卑。或许去除脚气和脚臭很困难，但只要坚持，肯定是有方法的，哪怕只是起到缓解的作用呢对吧。所以，今天就为大家介绍一下如何去脚气脚臭。希望能对大家，尤其是患病的人有所帮助。
脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。
那怎样去除脚臭？脚臭要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
脚气不但影响形象，而且脚气真菌还可侵犯人体深部组织，引起深部组织和器官的感染，甚至可以危害生命。但很多人都不了解脚气有哪些症状，如何判断自己患的是脚气呢？临床表现脚气有以下7种症状，患者可依据此自诊：
丘疹：是位于表皮或真皮浅层的比较坚实的局限性隆起性皮肤损害。水疱：位于表皮角质层下、表皮内或表皮下，表面多隆起。脓疱：疱内含有脓液，周围绕红晕。糜烂：皮肤失去一部分或全部表皮，露出潮湿的表面。裂隙：干燥厚硬皮肤上的裂口，有时与皮纹方向一致。轻度出血，伴疼痛感。糜烂：每天每时均有角质层细胞在不知不觉中脱落。但在病理情况下，角化过度、角化不良的表皮，水疱的干涸可使鳞屑增多而引起人们的注意。痂：为创面上的浆液、脓液、血液及脱落的表皮碎屑及细菌等干燥凝结而成的物质。
经过上面段落的介绍，大家已经了解如何去脚气脚臭。那就快点行动起来吧，哪怕只是为了提高自己的生活质量呢对吧，一定要克服自己的心理。如果真的有什么疾病的话，还是要早点治疗，不要拖延的好，当然了，脚气和臭脚虽然称不上什么严重的病，但就跟牙疼一样，让人不舒服，所以还是要坚持治疗。
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