早上散步会降低食欲

手机版 更新时间:2025-06-17 10:21:29 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  “运动之后会吃得更多”,许多人存在这样的认识误区,因此拒绝通过运动减肥。然而,近日发表在美国《运动训练医学和科学期刊》上的一项新研究发现,体育锻炼能降低食欲,帮助减肥。

  美国杨百翰大学的研究者选取了18名体重正常的女性和17名肥胖女性,让她们每天早上进行45分钟的散步锻炼。然后给她们看一些食物的图片,并通过脑电图测量她们大脑的神经反应活动,研究结果发现,无论这些女性的体重是否正常,在进行45分钟的体育锻炼后,大脑对食物图片的注意力反而下降了,同时还会使一天内总的体育锻炼量增加,有利于减肥。研究者认为,人们在早上进行锻炼并不会因为消耗了额外的热量而吃下更多的食物,他们所摄取的食物量几乎等同于平时不锻炼的日子。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
早上散步会降低食欲相关文章:

性生活是龟头出血是什么原因06-17

​白带伴有血丝的原因06-17

经期吃巧克力好吗06-17

会让女性短命的六大恶习06-17

检查女性激素包括哪些方面06-17

女人房事后出血是什么原因呢06-17

13个小细节 守住女人年龄的秘密06-17

贫血需要吃什么?不妨试试这4大补血食疗06-17

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《早上散步会降低食欲-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元