研究人员对9万多名年龄在50~79岁之间的绝经后妇女,进行了为期11年的追踪调查。统计结果显示,这些女性平均每日对钾元素的摄取量是2600毫克,最低量为1925毫克,最高量为3194毫克。与食用钾元素最少的女性相比,食用钾元素最多的女性死亡的可能性降低了10%,患中风的可能性降低了12%。
吃富含钾的食物能降低中风风险
吃富含钾的食物能降低中风风险
据美国报道:食用富含钾元素的食物(如香蕉和土豆)有助于降低老年女性早亡和中风风险。
研究人员对9万多名年龄在50~79岁之间的绝经后妇女,进行了为期11年的追踪调查。统计结果显示,这些女性平均每日对钾元素的摄取量是2600毫克,最低量为1925毫克,最高量为3194毫克。与食用钾元素最少的女性相比,食用钾元素最多的女性死亡的可能性降低了10%,患中风的可能性降低了12%。
研究人员还发现,与钾元素食用量最少的女性相比,食用量最多的女性患缺血性中风的可能性低16%。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
吃富含钾的食物能降低中风风险相关文章:
用食物“扫帚”给身体来个大扫除吧!06-29
五香猪肉干怎么做比较好?06-29
四物汤泡脚好处有哪些06-29
紫色的包菜是怎样的06-29
减少吸烟危害的五种美食06-29
吃芋头有哪些好处?芋头可健脾消食06-29