防癌有绝招:多吃玉米能防癌

手机版 更新时间:2025-06-27 10:35:28 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  缺乏维生素A的人,癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A,因此,可以有效地预防肺癌的发生,甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。

  防癌有绝招:多吃玉米能防癌

  如何防癌?

  调节情绪

  传统中医重视心理健康,认为“恬淡虚无,真气存之。精神内守,病安从来”,提出情志不遂是引起肿瘤的原因之一。现代医学也认为,性格孤僻古怪、沉闷忧郁、心胸狭窄、多愁善感、厌世悲观、妒火旺盛、暴躁易怒、爱生闷气者,容易为癌症所侵袭。

  我们应有意识地调整自己个性中的某些不良因素,包括:性格内向,不善交流,情绪稳定性差,自我压抑等。即使在癌症确诊后,患者也要始终保持稳定、平和的心态。

  有专家建议六种方法可以调节癌症患者的心理,即:聊天法、兴趣法、回避法、忍让法、营造法与宣泄法。患者不妨选择一试,体会一下效果。例如,兴趣法,是让患者选择喜欢的文体项目,使患者在娱乐活动中得到解脱和释放。

  营造法,是指营造良好的诊疗与家庭环境,如摆置鲜花、听放松的音乐等,使患者感到温馨与宁静、宽松与愉悦,能在舒适的氛围中安心养病,有利于早日康复。

  适度锻炼

  中医理论认为,癌症的发生是由于人体正气不足,外邪内侵,加之情志不畅,致使机体阴阳失衡,脏腑失和,气血失调,经络阻滞,而引发内邪,锻炼养生。

  无论是外邪、内邪,客于人体,经久不去,积而成之,则为肿瘤。锻炼能够有助于调和气血、通畅经络,培养和调动自身的抗癌能力。癌症患者适度的运动有利于身体的恢复,可以防止病情的恶化;但癌症病人应定期复查。

  吃什么能够防癌?

  1、玉米

  玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。

  2、胡萝卜

  胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来,国内外均报道,胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。

  研究发现,缺乏维生素A的人,癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A,因此,可以有效地预防肺癌的发生,甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
防癌有绝招:多吃玉米能防癌相关文章:

吃得不对小心惹上癌症!06-27

吃盐多身体会发出警告 口重易出现水肿甚至高血压06-27

水果切开易流失维生素C-尽量不购买切开的水果06-27

眼睛需要补充哪些营养素?吃什么对眼睛好?06-27

8种让人吃了更长寿的食物推荐06-27

黑胡椒怎么吃?盘点各国黑胡椒的吃法06-27

古人都吃这些食物保健康!06-27

适合吃山药的人群有哪些06-27

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《防癌有绝招:多吃玉米能防癌-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元