股骨头坏死应该注意什么？

　　股骨头坏死是属于一种慢性的疾病，大多都是由风湿病或者是一些外伤造成的。很多人只注重药物和手术的治疗而忽视了饮食对于股骨头坏死患者的作用，很多患者在恢复期由于因为不当的饮食而又让疾病复发，导致病情的恶化。今天我们来介绍一些股骨头坏死的注意事项。

　　1、由于股骨头坏死患者体内大量钙质的流失，因此患者在每天的饮食中要多注意钙质的补充。早普通食物中，含钙丰富的是乳制品，如牛奶，其中含有丰富的蛋白质、乳糖等物质。对于老年股骨头坏死钙质流失很多，所以补充的要多一些，饮食中多喝些骨头汤等。同时我们在饮食的基础上，还要注意多晒太阳，这有助于体内钙质的吸收。

　　2、多吃海鲜类食物。海产品中鱼、虾里面含有丰富的钙和磷物质，而且两种物质比例搭配合理。但是在使用过程中要注意选择合适的烹调方法，虾皮同食也是不错的选择，这样含钙更高。

　　3、饮食中要做到粗细搭配，营养均衡，主食以米、面、杂粮为主，副食方面：要多吃含钙多的食物，副食：应多吃含钙多的食物，除了上面介绍的牛奶，骨头汤，多吃些羊肝、猪肝、豆类、鸡蛋也是不错的选择。

　　4、忌辛辣食物。饮食要以清淡为主，有吸烟饮酒习惯的患者，好是戒烟戒酒。

　　以上就是从饮食方面来讲股骨头坏死需要注意的事项，由于社会的不断发展，能引发股骨头坏死的各种诱发因素不断增多。因此尽管治愈后，患者还是应该保持健康的生活习惯，定期复查，大家一定要提高警惕，适量饮酒，远离股骨头坏死。

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