孕妇煲汤做法是什么

　　大家都知道女人在怀孕的过程中是一个要每天坚持喝汤的，因为汤水是羊水的重要来源，只有羊水重组才能使宝宝更加的健康。但是很多人在妊娠中都不知道怎样煲汤，或者不知道煲什么汤水是比较好的。那么，孕妇煲汤做法是什么？下面就是关于这个问题的最为详细的介绍。

　　妊娠安胎汤的做法详细步骤

　　1. 鲫鱼去鳞，洗净肠杂。

　　2. 砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好。

　　3. 姜洗净，切片。

　　4. 隔水炖熟后，放熟油盐调味。

　　妊娠安胎汤的做法小贴士

　　健康提示：

　　此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。

　　食物相克：

　　鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

　　妇受感染时多无明显不适或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘传染给胎儿。情况严重者，可发生流产、死胎或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。为此，有关专家告诫，为了使胎儿健康发育，冬季孕妇忌吃火锅，偶尔食用时，一定要将肉片炖熟煮透。

　　孕妇煲汤做法是什么？在孕期过程中孕妇要每天摄取不同的汤水，已达到不同营养的需求，同时需要注意的是：在煲任何汤的时候都要保证不油腻，是清淡的，因为在这个时候很多孕妇的胃口本身不是很好。

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