健身最佳早餐---美味香蕉蛋糕

手机版 更新时间:2025-06-29 21:46:48 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  经常健身对我们的身体有着非常大的好处。当然了,在健身的同时选择好一份健康的早餐也是很重要的。今天就给大家推荐一款健身最佳早餐,香蕉蛋糕。

  香蕉蛋糕的做法

  用料:

  香蕉4根;杏仁片一把;鸡蛋4只;面粉120g(可以用快熟燕麦代替);泡打粉一小勺;黄油50g;糖一勺(可以不用);盐一丢丢;

  做法:

  挑选相当熟的香蕉四根,用勺子将香蕉捣碎后加入融化的黄油。用打蛋器将黄油和香蕉打匀,加入鸡蛋打匀。加入面粉、糖,搅匀后再加入泡打粉和盐,搅匀。将搅匀的香蕉面糊倒入模具,撒上杏仁片;烤箱180度60分钟,就可以得到皮脆内香甜软糯的香蕉蛋糕了。

  小贴士

  1、用快熟燕麦来代替面粉做健身早餐更合适。

  2、里面可以随便加果仁和蔓越莓干之类的。

  3、虽然会膨胀裂开不好看,但是真的很好吃哦,我最喜欢吃表面的脆皮部分了。

  4、据说如果用小苏打代替泡打粉就不会出现膨胀裂开的现象了,还木有实践,下次试一试。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
健身最佳早餐---美味香蕉蛋糕相关文章:

紫菜鸡蛋汤能减肥吗06-29

瘦身减肥食谱有哪些06-29

光吃水果就可以减肥吗06-29

​水煮蛋减肥法是怎样的06-29

吃也吃不胖的食物有哪些06-29

吃橡实减肥吗06-29

减肥期可以吃蜜桔吗06-29

蜂蜜水减肥法 蜂蜜快速减肥方法06-29

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《健身最佳早餐---美味香蕉蛋糕-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元