鼻子不通气怎么办?快速通气的办法有什么?

手机版 更新时间:2025-07-13 07:28:19 来源:太平健康网
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  当感冒后,或者患有鼻炎后,常常会有鼻子不通的症状。当鼻子不通的时候,往往会让人感觉呼吸不顺畅,需要用嘴呼吸,还会有头疼、头晕、嗓子疼、嗓子干等这种,往往心情烦躁,学习或者工作都不能静下心来完成。那么,当鼻子不通的时候,有什么办法可以快速的缓解吗?

  1. 鼻子一旦堵住了,不要心慌气躁,越暴躁鼻子更堵,也不要硬是觉得鼻子里有东西,非拿纸巾擤鼻子,这样容易让鼻子周边的皮肤受损,鼻塞还不能解决。

  2.可到药店购买薄荷通鼻吸入剂,跟口红设计一样,旋转拧开把通口处对着鼻子口吸几下,吸几下没感觉通的话,鼻子再倒呼出几下,如此循环几次,鼻子就通啦。

  3.也可以购买通鼻贴,效果也是不错的,直接贴在鼻口上方,鼻子慢慢觉得通畅,有冰凉的感觉。不过毕竟是贴着的,鼻子会有点不舒服。

  4.可用毛巾浸温水,温度不烫为宜,然后敷在鼻子上,或者说闷,不要闷太长时间,闷坏自己哈,热气会疏通鼻子,一次不行就多敷几次哈。

  5.鼻子不通的话,可以按摩按摩两边鼻翼,力度不要太大,按摩几分钟,鼻子里觉得热的话,气息就会自动通畅。

  6.鼻子不通时,准备一些盐放进温水里,然后清洗下鼻腔,可以用棉花沾湿或者棉签沾湿清洗,也可以用专门的鼻腔清洗器。盐不要太浓,不仅可以杀菌消炎保持鼻腔卫生,还可以缓解鼻炎症状。

  当出现鼻子不通的时候,一定要注意避免出冷风,因为这样会让鼻子不通的症状更加的严重。当鼻子不通的时候,除了可以采取上述的办法来进行缓解以外,还有一些小偏方,就是拿着生洋葱到鼻子跟前嗅一嗅,就可以快速的让鼻子通气。

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