阴虚体寒的症状有哪些呢

　　阴虚体寒体质是很多人都不想遇到的，这种体质的患者多数表现为身体体抗力过差，很容易生病，感冒身体虚弱，肝火旺盛，睡眠也不怎么好，在症状表现上面多数表现为口干舌燥，咽喉炎，肝火旺盛，脾气大，容易上火，感觉喉咙里面很干燥，那么阴虚体寒的症状表现还有哪些呢！

　　体热的一般是阴虚了。

　　一、身体的“津液”不足了，阴虚体质的容易得这些病

　　1.失眠 2.高血压

　　3.红斑狼疮4.性冷淡

　　二、

　　1.阴虚体质人的经常性便秘

　　2.阴虚体质人的“虚火”

　　3.阴虚体质人的急躁性格。

　　三、女人需要一生滋阴养血 养阴、护阴：这些方法很有效

　　1.少吃煎烤烹炸煎

　　2.夜晚好眠养阴气

　　3.学会清理体内垃圾

　　4.少吃瓜子多吃梨

　　5.麻辣鱼香要少吃

　　6.木耳、银耳最滋阴 四、睡好觉才是补阳滋阴的基本法

　　体寒一般是阳虚了。 人，靠阳气抵御寒冷，阳气虚了，就会怕冷，体凉、胃寒、怕冷是一般症状，治疗方法

　　1.巧用艾草灸督脉

　　2.冬季烫脚养阳气

　　3.生姜胜似“还魂汤”

　　4.打通阳气桃木棒

　　5.补阳桂附地黄丸

　　6.鼓舞阳气四逆散

　　在寒冷的冬季，随着气温逐渐降低，阴虚体寒的患者是最怕冷的，大家不仅要做好御寒的准备，还要预防体质下降，对以上介绍的阴虚体寒的症状表现有哪些呢？大部分的人通常表现为失眠，高血压，容易得皮肤疾病，免疫差，在调节方面，饮食是最关键的问题。

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