很多的男性朋友在平时都会发现自己会有一些白色的分泌物，并且同时龟头还会有不同程度的瘙痒，这很可能是由于患有生殖感染，大多数时候是由于细菌滋生，或者是没有注意个人卫生等等的原因引起的，下面小编来介绍，当男性朋友感觉到龟头瘙痒出现有白色分泌物时应该怎样来进行缓解。
01首先，要注意生殖器的干燥和卫生。夏天来了，天气非常热，每个人都或多或少的会出些汗，但是因为现在很多工作也都是坐着，出汗了也没办法及时的排解，所以，汗液积累多了，必然导致细菌滋生了，龟头痒也就成了必然。所以建议大家夏天天热的时候，穿的宽松一些，每天换洗内裤，注意清洗生殖器。
02其次，多喝水。一般的男孩子都喜欢喝饮品，汽水啊，饮料啊，冰淇淋啊，夏天这些都是畅销品呀。这些东西在人体内不仅起不到促进代谢的作用，反而对身体有害。喝水就不同了，多喝水多排尿，那么人体内的垃圾会逐渐随着尿液排出，对身体也是有好处的。长时间不排尿，龟头的细菌自然是越来越多。
03第三，注意性行为之前的清洗。不要觉得麻烦，更不要觉得害羞，这件事情必须要做好的。否则很容易导致炎症的发生。
04最后，注意饮食结构的合理。多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，保持身体所需的维生素，保证营养的均衡，这样也能够增强免疫力，抵挡一部分细菌，另外，身体健康了，生殖器分泌物也会是正常状态，这样也就从一个方面保证了龟头的洁净。
男性朋友平时一定要注意个人卫生，尤其是在性交的时候，尽量避免出现不洁性生活，当感觉到龟头瘙痒时，除了要及时的进行治疗之外，还应该要避免使用一些带有刺激性的食物，平时衣着应该尽量宽松，尽量减少对私处所产生摩擦。
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