一定要远离这些伤胃食物

手机版 更新时间:2025-07-18 16:34:48 来源:太平健康网
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  一定要远离这些伤胃食物

  一定要远离这些伤胃食物

  很多上班族因为工作等原因,饮食很不规律,因此常常都会有胃部的问题。对于胃不好的人来说,一定要远离伤胃的食物,比如下面这几种。

  西兰花

  西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

  咖啡

  咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

  番茄

  番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也是如此。

  薄荷

  薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

  巧克力

  巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道,造成胃部不适。

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